Mokotla oa Sehatsetsi sa Lijo tse Tloaelehileng

Tlhaloso e Khutšoanyane:

Likarolo tsa Sehlahisoa:

1. E entsoe ka thepa ea boleng bo holimo, ea boemo ba lijo e bolokehileng bakeng sa ho sebelisoa le lihlahisoa tsa lijo.

2. E etselitsoe ho fana ka tiiso e thibelang moea e thusang ho boloka bocha ba lijo nako e telele.

3. E fumaneha ka mefuta e fapaneng ea boholo ho lumellana le litlhoko tse fapaneng tsa polokelo ea lijo.

4. E tšoarella 'me e ka sebelisoa hape ka makhetlo a mangata.

5, feme e ikhethileng, e ka etsa boholo le sebopeho sefe kapa sefe.

E loketse:

1. Ho boloka lijo tse foreshe kapa tse phehiloeng ka sehatsetsing hore li bolokehe nako e telele.

2. Ho tsamaisa lijo kapa ho lokisa lijo bakeng sa ho sebelisoa hamorao.

3. Ho tšela nama kapa tlhapi pele u pheha.

Ho hloekisa le ho boloka:

1. Hlatsoa le ho omisa mekotla hantle pele u e sebelisa hape.

2. U se ke ua microwave kapa ua pheha mekotla.

3. Boloka mekotla sebakeng se pholileng, se omileng hole le khanya ea letsatsi.

4. Lahla mekotla ka moqomong o loketseng oa litšila ka mor'a hore u e sebelise.